5 dl ekologiska havregryn (mindre gluten)

1 dl ekologiska kokoschips

0,5 dl hasselkärnor, hackade

0,75 dl ekologiska solroskärnor

0,75 dl pumpakärnor

1,5 dl honung

0,5 dl agavesirap

1 msk vatten

1 tsk ekologiskt vaniljpulver (bourbon t ec)

4 tsk kanel

2 tsk kardemumma

Blanda alla ingredienser i en skål och klicka ut granolan på en ugnsplåt och in i ugnen ca 15-20 min på 175 grader.

Extra:

dadlar

fikon

Hacka dadlar eller fikon och strö över granolan i ugnen när det är 5 min kvar.    

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag älskar indisk mat men är ofta för lat för att göra alla moment rätt. Jag gjorde inte rätten enligt regelboken, utan efter Och sheet vad gött det blev!   Ingredienser 1 stor gul lök 2 cm färsk ingefära 2 vitlöksklyftor 1/2 tsk kar...

    Jag åt en fantastisk dim sum (smårätter) på Dubbel dubbel en dimsum-restaurang i Göteborg. En tempeh-burgare på baobröd med hoisinsås och majonäs. På restaurangen serverade dem den utan majon så den blev vegansk. Ett par där senare vattnades de...

Ingredienser 2 dl havregryn 2 dl valnötter 1 gul lök 500-600 gr sojafärs (Anammas) 2 msk torkad svamp Potatismjöl No egg Ketchup Senap Tomatpuré Tamari soya Sojagrädde (matlagning) En näve persilja Sätt ugnen på 250 grader. Blötläg...

  Ris- och linsrätten "Mujadara" är en enkel arbetarmaträtt från Libanon. Vi åt den ofta hemma när jag växte upp, Den ser inte mycket ut för världen MEN tro mig, den är addictive! No facials needed on this one, its all beauty from inside! Med an...

      För att det inte ska bli onödigt långa meningar väljer jag att skriva -ungdomar- istället -ungdomar som blir rasifierade- fortsättningsvis, då majoriteten av unga jag möter blir rasifierade men framför allt för att det är denna grupp jag åsyf...